Что такое психодрама?

Словарь-справочник "Психология" характеризует психодраму как "метод психотерапии.. в ходе которого клиент с помощью ведущего группы воспроизводит в драматическом действии значимые события своей жизни, разыгрывает сцены, имеющие отношение к его проблемам. Сцены разыгрываются таким образом, как если бы они происходили в данный момент. Действия структурируются так, чтобы способствовать прояснению и конкретизации проблемы. Анализируются новые роли, альтернативные, более эффективные поведенческие стили, осуществляется поиск и апробирование более конструктивных моделей решения проблемы".

Театральное перевоплощение существует почти столько же, сколько и цивилизация. Исполнение роли, постановка пьесы и другие приемы, заимствованные повседневностью у театра имеют те же цели в драматургии человеческих жизней. Я. Л. Морено первый использовал драматургические элементы в психотерапии и назвал открытый им метод психодрамой.

Психодрама основана на допущении, что люди – это «актеры», выходящие на различные подмостки в течение жизни. Участникам психодрамы предлагается снова сыграть значительные для себя роли, выразить свой внутренний мир с помощью группы. Каждый аспект жизни, начиная с детства и до старости, может быть сыгран вновь: рождение и смерть, плач ребенка, родительская ссора, свидание и будущая встреча. Психодраматические сцены изображают предсказуемое развитие событий или внезапные жизненные кризисы, внутренние конфликты или запутанные взаимоотношения.

Постановки так же различны, как и судьбы людей, участвующие в них. Несмотря на все различия, во всех постановках существует один общий элемент, благодаря которому они становятся терапевтичными. Это выражение личной правды в защищенном мире воображения, которое дает возможность в творческой манере овладевать стрессовой ситуацией и стать хозяином положения.

Если дословно перевести само слово, получится – "душедейство". И правда, душа – действует, причем не внутри, что ей привычно, а во внешнем, видимом мире. Это слово целиком отграничивает психодраму от любых ролевых и сценических опытов, ею не являющихся.

Во всем мире психодраму используют в психотерапии, в обучении, социальной работе, ее элементы можно увидеть в семейной терапии, особенно удачно она используется в бизнес-тренингах и группах личностного роста.

Наш Центр предлагает различные программы обучения психодраме, где вы можете более подробно познакомиться с этим замечательным методом, а пройдя длительную обучающую программу - стать гештальт-терапевтом и получить сертификат международного образца.